想要清爽自在每一天✨｜機本生活
諮詢健檢報告時發現～忙碌的現代女性尿液中常被檢驗帶有細菌🦠
聊天中整理出她們常有的一些習慣👇
⚠️ 辦公室久坐
⚠️ 不愛喝水、以飲料代水
⚠️ 忙到捨棄去上廁所
⚠️ 飲食不均衡，喜歡甜食/油炸食物
尤其在夏天女生較容易有悶熱不適的狀況‼️
來來來 ✨想要清爽自在每一天✨
⭕️ 調整生活習慣
➜ 若工作屬於久坐，褲子盡量選擇不緊身且透氣的材質
➜ 有意識的不憋尿，再忙都要記得起身上廁所
➜ 攜帶1000cc的大水壺，提醒自己多喝水
⭕️ 從飲食改變
➜ 均衡攝取原型食物，超加工食品吃多容易養細菌
➜ 補充專屬女性保養的保健品，給予營養補給、調整體質
如果不知道怎麼挑選成份佳又有效補給
酪梨營養師這邊推薦🙋🏻♀️
機本生活💗莓關C蔓越莓呵護粉💗
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🌟 複方加成，不適改善更有感
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#莓關C蔓越莓呵護粉 成分劑量標示清楚，食用起來灰常安心推推👍
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